02 апреля состоялось первое базовое мероприятие проекта «Ответственный пациент. Ответственное поведение» для участников Новгородского областного Союза ветеранов.
Мы говорили о том, что значит быть ответственным пациентом: про осознанную позицию гражданина. Знать о своей болезни,
понимать свои права,
выполнять назначения,
выстраивать диалог с врачом
и брать на себя ту часть ответственности, которая по силам.
Отдельно разобрали механизм формирования полезных привычек.
Почему одни привычки закрепляются легко, а другие нет?
Секрет в простой формуле: маленькое повторяющееся действие + комфортные условия + позитивное подкрепление.
Без насилия над собой.
Планируем дальше продолжить наши встречи по темам, как внедрить регулярные физические упражнения, правильное питание, гигиену сна, приём лекарств и другие важные ритуалы так,
чтобы они стали естественной частью жизни, а не тяжёлой обязанностью.
Ветераны — люди с огромным жизненным опытом.
Их вопросы и примеры показали, как остро стоит тема самоорганизации при хронических заболеваниях.
И как много может дать простая, но работающая система.
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов, методическую основу предоставил Всероссийский союз пациентов.
Оставить комментарий